Heilsame Begleitung auf
Deinem Weg zurück zu Dir
Meine Begleitung richtet sich an Frauen mit Essstörungen, die sich nach innerem Frieden, echter Verbindung, Körpervertrauen und Selbstannahme sehnen.
Egal, ob Du gerade am Anfang stehst oder schon so viel versucht hast – Du musst diesen Weg nicht mehr alleine gehen.
Ich begleite Dich – achtsam, frei von Druck, im Rhythmus Deines Herzens – zurück zu Deinem Körper und zu einem Leben, das sich wieder nach Dir anfühlt.
1:1 Begleitung – ganz bei Dir
In der 1:1 Begleitung stehst Du im Mittelpunkt.
Wir arbeiten tief, klar und gleichzeitig sanft, in Deinem Rhythmus.
Was Dich erwartet:
- ein sicherer Raum, in dem Du nichts leisten musst
- liebevolle, präsente Begleitung, die Dich hält, ohne Dich zu überfordern
- Rückverbindung zu Deinem Körpergefühl
- innere Ruhe statt innerem Druck
- Online via Zoom | 60 Minuten
- Frequenz individuell: meist 1–2 Termine pro Woche
Vielleicht fällt es Dir schwer, Dinge auszusprechen.
Vielleicht hast Du Angst, zu viel zu sein oder nicht genug.
Vielleicht weißt Du nicht, wo Du anfangen sollst.
Du darfst Dich zeigen.
Ich sehe Dich.
Mit allem, was da ist.
Ich halte Dir einen Raum, in dem Du atmen darfst.
Gruppenbegleitung – getragen im Kreis
In meiner geschützten Gruppe erlebst Du Verbindung, Verständnis und Gemeinschaft auf Herzensebene. Du bist nicht allein.
Online via Zoom | 60 - 90 Minuten
| wöchentlich
In der Gruppe passiert etwas, das kaum in Worte zu fassen ist:
- Du erlebst, dass andere Frauen dieselben Gedanken kennen
- Du darfst Dich zeigen, ohne Urteil
- Du wirst gehalten, gesehen und verstanden
- Scham verliert ihre Macht
- Tränen dürfen fließen
- Wir lachen gemeinsam
- Dein Weg wird leichter, weil wir ihn gemeinsam gehen
Viele Frauen glauben, sie seien die Einzige, die so fühlt. In der Gruppe wirst Du spüren:
„Ich bin nicht alleine damit.“
Kombinationsbegleitung - individuell & verbunden
Du kannst beides verbinden: die Tiefe der 1:1 Begleitung und die sanfte Kraft der Gruppe.
Viele Frauen lieben diesen Weg, weil er Stabilität, intensive Begleitung und gleichzeitig Gemeinschaft bietet.
Besonders geeignet, wenn:
- Du beides brauchst: Nähe und Verbindung
- Du zwischendurch wechseln möchtest
- Du dich sicherer fühlst, wenn Du nicht „nur“ alleine gehst
- Du gleichzeitig gehalten und gesehen sein möchtest
Die Kombination ist für viele der stimmigste Weg. Getragen, persönlich, nah & liebevoll.
Herzens-Community:
„Von Herzen genährt - Heilung außerhalb des Tellerrandes"
In meiner kostenlosen & geschlossenen Herzens-Community findest Du Austausch, Verbindung, Inspiration und einen sicheren Raum für Deinen Heilungsweg, mit Frauen wie Du und ich.
Hier findest Du:
- Impulse
- Inspiration
- geschützten Austausch
- Frauen, die Dich verstehen
- einen Raum, der Dich nährt und hält
Ein warmer Platz zum Ankommen – ohne Druck, ohne Leistung.
Und Dein Platz wartet schon auf Dich.
Was BE A ME – BODY für Dich sein kann
- Ein Raum, in dem Du nicht funktionieren musst
- Ein Ankommen in Deinem Körper – ohne Druck
- Ein Wiederfinden Deines wahren Selbst unter allen Schichten
- Eine Rückverbindung zu Deinem Herzen, Deinen Bedürfnissen, Deiner Weichheit
- Ein sicherer Ort für Deinen Schmerz, Deine Geschichte und Deine Sehnsucht
Hier wirst Du nicht „repariert“.
Hier wirst Du gesehen.
Was Dich erwartet
1:1 Begleitung · Gruppenraum · oder beides
Du entscheidest, wie tief Du gehen möchtest und was sich für Dich sicher anfühlt.
Du kannst wählen zwischen:
Einzelbegleitung – 1:1
Ein geschützter Raum nur für Dich.
Individuell. Intuitiv. Herzgeführt.
Gruppenbegleitung – BE A ME – BODY Circle
Gemeinschaft, in der Du spürst:
„Ich bin nicht allein.“
Weiblichkeit, Verbindung, Verständnis, Heilung.
Kombi-Begleitung – Circle + 1:1
Die tiefste Form der Begleitung:
Gemeinsam getragen – individuell gehalten.
Was sich für Dich verändert
In meiner Begleitung darfst Du langsamer werden.
Dein Körper darf aufatmen.
Und Dein innerer Kampf darf leiser werden.
Viele Frauen erleben:
- dass Essen nicht mehr der einzige Ort ist, an dem Gefühle reguliert werden
- dass Scham und Schuld langsam ihre Macht verlieren
- dass sie wieder beginnen, ihrem Körper zu vertrauen
- dass sie sich nicht mehr „falsch“ fühlen
Heilung bedeutet hier nicht, perfekt zu werden.
Heilung bedeutet, Dich wieder zu bewohnen.
Du musst nicht bereit sein, Deine Essstörung sofort loszulassen.
Es reicht, wenn Du bereit bist, nicht mehr alleine damit zu sein.
Von Herzen,
Deine Christine
